24,2i know i'm fat
24,2
i make juice happen.
bmi 20.7
Am 65 kg si ideal cica ar fi 68, am avut maxim 70 acum 2 luni
Oricum nu am fost niciodata slab sau gras, am fost tot timpu la o greutate normala, fara sa se vada coastele sau suncile
fericitule
i make juice happen.
si daca un om sa zicem ...are 1.75...face sala de 2 ani si are 85 de kg...e prea gras? ...ii dauneaza?Mesaj iniţiat de Sw33t_Ang3l
Va voi da o formula prin intermediul careia fiecare poate afla care este limita inferioara si superioara a greutatii ideale, astfel isi poate da seama fiecare cam cum stau lucrurile: Transforma-ti inaltimea in centimetri din care se scade 115 pentru a afla greutatea minima si 105 pentru a afla greutatea maxima.
De exemplu: 1,70m=170cm
170-115=55 kg -sub 55 kg esti mult prea slab pentru inaltimea respectiva
170-105=65kg- peste 65 kg esti prea gras pentru inaltime respectiva
Greutatea ideala este undeva la mijloc...nu stiu cat de adevarat este(am vazut intr-o revista)
Nu am tinut nici o cura de slabire pana acum,dar am grija sa nu mananc mai mult decat are nevoie organismul meu si sanatos(fructe,legume,lactate si proteine diin carnea de pui).
Sfatul meu este sa incercati sa va simtiti bine in pielea voastra si,daca vreti sa slabiti, alegeti sa faceti sport si sa va abtineti sa mancati in exces nu sa va infometati.
eu am 19,2
greutatea ideala cica ar fi la mine 52 de kile, exact cat am avut din clasa a opta pana in vara asta, acum am 51 ai am avut si mai putin, cred ca vreo 48.
eu ma opresc aici si cu adunatul si cu scazutul...
Ai rude in somalia???))))))) e vrajeala asta ku greutatea ideala...greutatea ideala este atunci cand te simtzi U bine...si inaltzimea ideala este ceea cea care o ai...deci obisnuieste te ku ideea (in general vorbind)...restul...sunt doar cifre
Aceasta metoda ma multumi, e completa. Felicitari!!http://www.halls.md/ideal-weight/body.htm
intra aici si iti alegi genul, varsta si iti arata ce greutate ideala trebuie sa ai
nu, sunt scunda si-ndesataAi rude in somalia???desi as zice ca arat relativ normal, ideea e sa ai si proportiile care trebuie, ca daca ai prea mult intr-o parte si prea putin in alta iar nu e bine...
16.2... cred ca nu-i prea bine nu?
Stai linistita! Daca vrei se rezolva16.2... cred ca nu-i prea bine nu?
19,4Nu ma plang....
Never say never
Reteta?Desigur!Te duci la mare doar cu un milion de lei o saptamana sau zece zile...Si culmea iti mai place sa te bagi prin mare si sa dai ture intre litoralul nostru si al turcilor...A doua varianta este sa-ti placa vreun sport ceva si sa-l practici in fiecare zi...Sa zicem ca la mine asta ar fi baschetul...Oricat te-ai duce tu la sala nimic nu este mai natural si mai benefic pt organism decat a face sport...Conteaza si faptul ca aerul e curat propus de natura ci nu ala de "sala"...
All that you seek is inside you!
As falls Wichita/So falls Wichita Falls
You can start to dance/And use a faster pace/As you got no chance/But fade to drum and bass!
Design realizat de Pixelmotion
S.C. Forumnet S.R.L. Operator de date cu caracter personal inregistrat la A.N.S.P.D.C.P sub Numarul de Notificare: 15215
Iata cateva variante:
Descarcati varianta potrivita:
Raspunde cu citat
... 
