Overclocking vreun expert?

Procesor: Intel pentium dual core E5700 3ghz
Ram: 3gb ddr3 1333 mhz
Placa video: radeon hd 5450 1gb sapphire
Vreau sa fac overclock la placa si la procesor.

Cand e racoare la cpu am 45-50(20-27 grade celsius) si placa video 58-60

La cpu fan 2837 rpm DRam voltage 1.60 NB voltage 1.20 VTT 1.20 GTL Ref voltage 0.63
Mainboard : as rock G41M-VS3

Vreau sa scot maximul daily use

problema e ca nu stau in craiova..sunt in suceava..nus din craiova....max la procesor e 500mhz boost la overclock..as dori cineva sami dea sfaturi aicea pe forum...am dus procesoru ca 3.2 ghz si se mai blocheaza uneori..nu pot sa fac nimic...cand dau rr si ma uit in bios la cpu temp e 47 grade C
Cred ca se intampla asta deoarece nu lam curatat de praf pe interior si nu iam pus pasta de racire de 1an..stau undeva in afara sucevei si nu pot sal duc deocamdata la service..iar cand am putut am zis ca il mai las oleak

daka am deschis utorent,steam,advanced sistem care si google chrome....cand efectuez scanare cu sistem care si am deschise si aceste programe,in cea mai mare parte a timpului procesoru sta intre 50-100% (cand se scaneaza) iar ram 40% din 3gb ddr3

Am facut overclock si am dus procesoru la 3.2 si sa mai blocat sau inchis..nush dak e de la asta sau de la faptu ca nu lam curatat..orikum maine il duc la service.

placa ta video este pe 64 bits
cu cea mai buna placa de baza sau utilitar nu o sa scoti mai mult de 1FPS in jocuri indiferent de ce si cum faci!
in privinta procesorului nu o sa faca nici el mare lucru in OC fara un cooler BUN si cva voltaje "crescute"