in loc de guma si seminte poti incerca sa mananci niste fructe uscate, cum ar fi caisele confiate. iti reduc si senzatia de foame, si nici nu ingrasa.
guma de mestecat intr-adevar nu e indicata, pentru ca iti produce mult suc din ala gastric, si de ce mesteci, de aia iti vine foame, si daca nu mananci, poti face gastrita sau chiar ulcer.
incearca niste bomboane fara zahar, organismul tau acum e slabit de la lupta pe care o dai cu tine insuti si poate asimila orice.
rezista in continuare, numai daca vrei cu adevarat o sa reusesti.