admitere jandami

**help** · 25-05-2011 18:12

salutare...
va rog mult sa ma ajutati si pe mine !!!
in august vreau sa sustin examenu la jandarmi...si nu stiu cum sa ma antrenez pt viteza(trebuie sa scot 7.2/50m)
in momentu asta scot in jur de 7.4-7.5 sec (fara prea mult antrenament)
in momentu de fata alerg pe nisip...acolo se da pe zgura...zgura reprezinta un avantaj fata de nisip?
ce parere aveti ???pot ajunge la 6. 9-7 sec pana in august???ce
ce antrenament imi recomandati// si startu ma intereseaza mult...acolo cred ca pierd cel mai mult timp
orice sfat mi-aif r de folos
inaltimea mea1. 75 m si 66 kg
va multumesc mult

**electrice** · 25-05-2011 20:13

Dai si tu acolo o mica atentie si treci probele de la jandarmi

**krizzzti** · 25-05-2011 20:18

Mesaj iniţiat de help

salutare...
va rog mult sa ma ajutati si pe mine !!!
in august vreau sa sustin examenu la jandarmi...si nu stiu cum sa ma antrenez pt viteza(trebuie sa scot 7.2/50m)
in momentu asta scot in jur de 7.4-7.5 sec (fara prea mult antrenament)
in momentu de fata alerg pe nisip...acolo se da pe zgura...zgura reprezinta un avantaj fata de nisip?
ce parere aveti ???pot ajunge la 6. 9-7 sec pana in august???ce
ce antrenament imi recomandati// si startu ma intereseaza mult...acolo cred ca pierd cel mai mult timp
orice sfat mi-aif r de folos
inaltimea mea1. 75 m si 66 kg
va multumesc mult

Du-te pe stadion si intreaba orice antrenor de acolo, o sa te ajute cu placere.

**laur_scp** · 25-05-2011 21:00

Zgura te avantajeaza fata de nisip....ca antrenament pentru viteza , zic sa alergi pana scoti timpul necesar; alta idee!

**gramada86ro** · 25-05-2011 21:09

Mesaj iniţiat de electrice

Dai si tu acolo o mica atentie si treci probele de la jandarmi

Daca si la proba fizica da o mica atentie atunci la probele scrise ce mai da?

On: Eu mergeam singur pe velodrom si faceam sprinturi pana am scos sub 7. Pe jos e chiar masurata o laterala pt sprint 50 m. Iti doresc spor la antrenament si multa bafta la admitere

**electrice** · 25-05-2011 21:17

La ce burta au jandarmi si politai numai de sprint nu sunt ei buni

**Adytza999** · 26-05-2011 10:16

Eu am sustinut examenul la Academia de Politie la Bucuresti anul trecut insa la proba sportiva aveam probleme numai la 1000 de m...... pentru viteza iti recomand sa iti cumperi niste saculeti pentru picioare,multe scarite....poti face in parc (eu unul am facut cu antrenoru' de mi-au sarit ochii) si plecarea de la start se face intotdeauna pe varfurile picioarelor.Multa bafta!

**help** · 26-05-2011 19:04

va multumesc pt sugestii...o sa incerc sa fac din fiecare ...sa vad care merge mai bn la MN

tu ce inaltime ai gramada86ro?

**cold_sun79** · 27-05-2011 07:14

Mesaj iniţiat de electrice

La ce burta au jandarmi si politai numai de sprint nu sunt ei buni

jandarmi cu burta nu am vazut, militieni insa DA

**andrei.andrei** · 27-05-2011 09:14

Mesaj iniţiat de help

va multumesc pt sugestii...o sa incerc sa fac din fiecare ...sa vad care merge mai bn la MN

tu ce inaltime ai gramada86ro?

La kg si inaltimea ta, nu ar trebui sa fie o problema. Incearca pe orice altceva, dar nu nisip !

**manudelmoral** · 30-05-2011 12:35

alearga alearga alearga
bafta

**help** · 03-06-2011 14:15

cine a mai dat la dragasani imi poate spune cum e zgura aia de acolo ???am auzit ca nu ar fi asa buna..e nisipoasa??
si ce incalmatinte imi recomandati pt alergare..cu talpa joasa sau inalta???

**giuli** · 03-06-2011 15:34

nu conteaza cit esti de bun,,,fara atenti la cine trebuie nu intri,,,,,,,,,,nu conteza cum arati,,ce sti sa faci, conteaza atentia peste tot,,,cauta pile daca vrei sa intri la jandarmi

**olteanu007** · 03-06-2011 16:25

lasati ma M.A.I`ul ... mai bine M.A.p.N`ul ..

parerea mea....

**cold_sun79** · 03-06-2011 17:53

Mesaj iniţiat de help

salutare...
va rog mult sa ma ajutati si pe mine !!!
in august vreau sa sustin examenu la jandarmi...si nu stiu cum sa ma antrenez pt viteza(trebuie sa scot 7.2/50m)
in momentu asta scot in jur de 7.4-7.5 sec (fara prea mult antrenament)
in momentu de fata alerg pe nisip...acolo se da pe zgura...zgura reprezinta un avantaj fata de nisip?
ce parere aveti ???pot ajunge la 6. 9-7 sec pana in august???ce
ce antrenament imi recomandati// si startu ma intereseaza mult...acolo cred ca pierd cel mai mult timp
orice sfat mi-aif r de folos
inaltimea mea1. 75 m si 66 kg
va multumesc mult

Tu nu te uiti la televizor? Nu ai aflat ca vor sa dea afara din ei? Si asta nu pe motive ce tin de conditia fizica ci doar ca si "restructurare de posturi". Deci care admitere? Apropo vor avea salariu 1000 ron.

**sweet_scorpion** · 04-06-2011 08:26

salut, eu am dat de 2 ori la jandarmi am picat probele sportive, pe cea cu aruncatul greutati restul leam luat( viteza, rezistenta si saritura in lungime) in acei 2 ani au picat foarete multi la aruncatul acelei mingii medicinale, apoi au scos aceasta proba insa eu am intrat in mapn. ce sa zic probele sunt grele am dat pe canicula pe 21 august la dragasani, acea pista e cam naspa, am pierdut la plecare dar pe traseu mi-am revenit si am scos un timp bun, pista e un fel de caramida tocata trebuie sa nu fortezi la plecare sa stai calm apoi sa fortezi dupa plecare.umbla vorba ca din cele 150 locuri cate au fost atunci jumate erau ocupate, acum nu stiu..... iti doresc bafta.

**TYSON** · 04-06-2011 08:38

Mesaj iniţiat de help

cine a mai dat la dragasani imi poate spune cum e zgura aia de acolo ???am auzit ca nu ar fi asa buna..e nisipoasa??
si ce incalmatinte imi recomandati pt alergare..cu talpa joasa sau inalta???

Cu tocuri ,acu depinde de tine ce alegi din urmatoarele:tocuri inalte , toc de usa sau toc de pistol . ON lasa naibii intrebarile legate de cum poti recupera o secunda ,parca ar fi un minut ,antreneaza te si incalta te in ce te simti tu bine . In primul rand antreneaza ti mintea asa incat sa nu ti pese de nimic si intotdeauna sa existe doar victoria si nu uita sa ti antrenezi si bratele . Bafta !

**help** · 06-06-2011 17:45

alte pareri???
multumesc celor de mai sus ca m-au ajutat

tyson ai fost foarte subiectiv...multumesc mult......tu ai dat undeva?

**Azrael** · 06-06-2011 18:14

Mesaj iniţiat de TYSON

Cu tocuri ,acu depinde de tine ce alegi din urmatoarele:tocuri inalte , toc de usa sau toc de pistol . ON lasa naibii intrebarile legate de cum poti recupera o secunda ,parca ar fi un minut ,antreneaza te si incalta te in ce te simti tu bine . In primul rand antreneaza ti mintea asa incat sa nu ti pese de nimic si intotdeauna sa existe doar victoria si nu uita sa ti antrenezi si bratele . Bafta !

Cu tot respectul pentru varsta, chiar ai fost pe langa subiect rau de tot.Trebuie sa scoti 7.2 SECUNDE la proba de viteza sa fii admis.Avand in vedere ca departajarea se face la zecime,o secunda e extrem de importanta.
On: incearca sa gasesti un raport bun intre frecventa alergarii si lungimea pasului si fa cat mai multe repetari la plecarile de pe loc[cineva sa-ti dea startul] ca sa te obisnuiesti.

**TYSON** · 06-06-2011 20:09

Azrael fi atent ce zice help :in august vreau sa sustin examenu la jandarmi...si nu stiu cum sa ma antrenez pt viteza(trebuie sa scot 7.2/50m)
in momentu asta scot in jur de 7.4-7.5 sec (fara prea mult antrenament . Deci daca fara mare antrenament este aproape in barem eu zic ca n are sens sa si faca atatea griji daca pune mana si se antreneaza . Ai dreptate cand ii spui de start ,acolo conteaza f mult de aici si ceea ce zic eu de psihic ,pt ca daca o sa i fie frica de start il va rata sigur .Continui sa spun ca trebuie antrenate si bratele . help am dat de m am julit si in multe feluri , niciodata perverse

. Bafta si sa aud ca ai luat examenul cu brio .