Cand nu puteti dormi

Mesaj iniţiat de woland

Nu am folosit, dar m-am interesat. Diazepam-ul, numai ca are efecte secundare, adica perioada destul mare de "mahmureala" dupa ce te trezesti.

chiar nu este indicat sa folosesti nici un fel de medicament...poate creea foarte usor dependenta si astfel poti ajunge sa nu mai poti adormi in mod natural...
btw: dak chiar vezi nu poti sa adormi e mai bine sa bei o cafea si stai treaz toata noaptea...iar a 2-a noapte ar trebui sa fii destul de obosit incat sa adormi

Mesaj iniţiat de SyN

chiar nu este indicat sa folosesti nici un fel de medicament...poate creea foarte usor dependenta si astfel poti ajunge sa nu mai poti adormi in mod natural...
btw: dak chiar vezi nu poti sa adormi e mai bine sa bei o cafea si stai treaz toata noaptea...iar a 2-a noapte ar trebui sa fii destul de obosit incat sa adormi

asa am facut eu am stat treaz 2 zile si o noapte si dupa am dormit tot atat

din cate stiu eu cofeina inhiba chimicala care ne produce starea de somn asa k orele nedormite nu se vor acumula asa cu o fac in mod normal...e o metoda buna de a evita oboseala psihica ce apare dak nu dormim numarul de ore corespunzator pt organismul nostu

hm.. de obicei cand nu`mi e somn (presupunand ca sunt in pat) ma intorc la calculator, ascult niste muzica, ma joc ceva / mai postez pe forum pana se face dimineata la ora 8 pici de somn, oricat de odihnit(a) ai fi. if not, nu dormi deloc toata ziua, iar ziua urmatoare, la 10 faci nani nani garantat

visez cu ochii deschisi, sau inchisi, makes no differnce, imi fac planul de bataie pt a doua zi, ma gandesc apoi la ceva frumos, sau foarte urat (ca sa ma sperii). Nu mi se intampla sa nu pot dormi decat cand sunt stresata, cand ma asteapta ceva important a doua zi. Atunci reusesc sa adorm de-abia spre ziua...dar ma trezesc imediat, ca si cum as fi dormit toata noaptea. Acum nu stiu de ce nu dorm , de obicei adorm si la ora 23:00 daca ajung in pat si nu ma deranjeaza nimeni. Dormitul e hobby-ul meu nr.1.

lasa tv'ul pornit si adormi ... cel putzin la mine merge faza asta ....

Cand chiar vreau sa dorm pun un film sau incep o harta/campanie de Heroes sau Disciples si adorm, garantat, in maxim un minut ... cu toate ca nu imi place sa dorm noaptea e atat de liniste si racoare

Chiar saptamana asta mi s-a intamplat sa nu pot sa adorm 2 noptzi consecutive...evectiv nu mi mai simtzeam corpul de oboseala dar nu ma lua somnul...devenisem disperat...incepusem sa ma interesez de somnifere si alte metode neortodoxe...faza e ca si vazusem p Discovery un reportaj despre o boala f rara care afecteaza o anumita parte din creier care provoaca somnul..si in urma afectarii tzesutului victima nu mai poate adormii si in max 6 sapt e moarta...deci disperarea crestea...dar pana la urma am adormit..un algocalmin si-a facut meseria ...dar nici aku nu prea dorm cum trebuie...m-am "defectat" de tot...

de obicei cand nu pot sa dorm imi pun castile si acult muzica sau ma uit pe tavan...De citit nu pot pt ca daca citesc nu mai adorm de loc pt ca ma face curios sa citesc in continuare..

Daca nu imi e somn .. nu pot sa adorm orice'as face pot doar sa fac ceva sa treaca timpu mai rpd.. (tv sau calc). E adevarat insa si ca nu imi e somn decat cand depasesc norma de Pepsi sau cand e f cald... , in rest n'am probleme cu somnu

Mesaj iniţiat de Epika

Ce faceti? Daca aveti insomnii sau prea multe ganduri sau mai stiu eu ce?
Care sunt metodele pe care le folositi pentru a adormi?
Numarati oi, va holbati la luna? renuntati in a mai incerca sa dormiti si treceti la birou sa... desenati?

nice thread dude nush daca ti-am zis vreodata dar eu spun Tatal nostru de cate ori e nevoie pana adorm..si chiar functioneaza...banuiesc k orice text memorat si spus in gand works...numaratul oilor la mine nu..eventual un pahar de apa...insomniile mele sunt 99%cauzate de exces de Cola seara ...dapz..atunci kiar nu am scapare...de aia exista netul macar,nu?

Mesaj iniţiat de Epika

Ce faceti? Daca aveti insomnii sau prea multe ganduri sau mai stiu eu ce?
Care sunt metodele pe care le folositi pentru a adormi?
Numarati oi, va holbati la luna? renuntati in a mai incerca sa dormiti si treceti la birou sa... desenati?

Eu deschid calculatorul si incep sa ma uit pe forumuri, de nebun . Mai bag si un CS cand ma plictisesc, sau ma duc la bucatarie si dau iama in frigider. Daca nu...ma duc pe balcon si astept ca tre` sa dea unu manelele la maxim si de ura pt manele nu dorm toata noaptea


()

eu cand nu am somn iau telefonul ...sun un prieten si vorbim ore in sir......pana adorm cu telu' in mana.... p'asta puteti s'o incercati si voi, da roade sigur ..........

Poi si daca ala nu vrea sa vorbeasca ???