Cand nu puteti dormi

imi fac o baie relaxanta cu spuma si beau un pahar cu lapte.......apoi adorm imediat

ma joc pe mobil un joc cat se poate de plicticos in timp ce ascult muzica incet. sigur adorm.

poi.. in primu rand... beau o ceasca de lapte... merge... apoi... mai fac un dus... niciodata nu strica.. cu apa rece!! daca nu reusesc... ma apuc de scris poezii si de desenat... daca problema nu se rezolva.. apelez la varianta suna un prieten si hai in oras... ratia de somn se face alta data....

Mesaj iniţiat de Am3oo

sau puteti incerca vechiul truc cu aruncatu telecomenzii in sus si privitul ei in timp ce coboara spre fata ta...dupa aceea adormi...simplu

looooooooool super tare...o sa incerc si eu asta....pt k va garantez,dak insomnia se datoreaza excesului de Cola sau cafea....nici nu stiti sa numarati atatea oi cate va trebuie )

Mesaj iniţiat de gwen_st3fany

imi fac o baie relaxanta cu spuma si beau un pahar cu lapte.......apoi adorm imediat

tipic pt un bebe , e o optziune care shi da rezultate de cele mai multe ori

Dar somnifere s-a gandit cineva sa foloseasca ?!!

Mesaj iniţiat de VeNNoMM

Dar somnifere s-a gandit cineva sa foloseasca ?!!

Probabil ca multa lume s-a gandit la somnifere,numai ca provoaca dependenta si in scurt timp ajungi ca un mos maniac ce nu poate dormifara calmantul lui.
In timpul scolii adorm bustean de pe la 10-11 seara pentru ca ma trezesc foarte devreme,in timpul vacantei e mai greu pentru ca mi-am cam dereglat programul.Cand vreau sa adorm mai repede ma pun intr-o pozitie anume si incerc sa nu ma mai misc si nici sa nu am mai gandesc la ceva...la mine functioneaza,incercati si voi!

Deci daca o sa combinam toate viariantele sa extragem cate o concluzie p diferite subcapitole pt metoda ideeala de a adormii ar iesi cam asa: Sa mancam pepene verde+yaurt+2 beri(preferabil calde) sa sunam un prieten si apoi sa aruncam telefonul in sus si sa vedem kum se sparge in capul nostru....sa iesim prin parculetz noaptea si sa ne lasam fugaritzi d vre o 30 de caini...sa sunam la relatzii ku clientzii...sa numaram la oi pana ajungem la o avere de peste 300 mil$ apoi incepem un "maibach" ... doi "maibachi" etc...alte variante mai sunt???

Mesaj iniţiat de VeNNoMM

Deci daca o sa combinam toate viariantele sa extragem cate o concluzie p diferite subcapitole pt metoda ideeala de a adormii ar iesi cam asa: Sa mancam pepene verde+yaurt+2 beri(preferabil calde) sa sunam un prieten si apoi sa aruncam telefonul in sus si sa vedem kum se sparge in capul nostru....sa iesim prin parculetz noaptea si sa ne lasam fugaritzi d vre o 30 de caini...sa sunam la relatzii ku clientzii...sa numaram la oi pana ajungem la o avere de peste 300 mil$ apoi incepem un "maibach" ... doi "maibachi" etc...alte variante mai sunt???

...daca tu vrei,incearca si asa...

Nu fac nimic,adorm eu pana la urma...si daca nu,exista intotdeauna maine seara

Eu nu pot sa adorm mai devreme de ora 12 si daca totusi adorm, ma trezesc dupa 2-3 ore si nu mai pot sa dorm toata noaptea ...asa ca stau pana adorm