Cum sa te lasi de fumat?Ce metode cunoasteti?

**Shodo** · 15-04-2010 16:28

cred ca s`ar da si 1 000 000 de euro pt cel ce ar gasii solutzia la "cum sa te lasi de fumat".

spui intr`o zi stop si....incerci sa faci lucruri care trebuie cu banii aruncatzi pe tigari

am un amic care dupa 7 luni a inceput iar sa fumeze, a zis ca ii tot statea gandu` la tigari, chiar si dupa 7 luni....

un altul 1 an n`a fumat deloc, iar acu fumeaza o tigare pe saptamana, pe luna, cand isi aduce aminte

.

***cata*** · 15-04-2010 16:48

eu cred ca o sa reusesc...ieri am fumat 2 tigari,..
de ieri la ora 20 nu am mai pus gura pe tigare...daca trece si ziua asta sper sa reusesc

**PushiT** · 15-04-2010 18:07

Mesaj iniţiat de ***cata***

eu cred ca o sa reusesc...ieri am fumat 2 tigari,..
de ieri la ora 20 nu am mai pus gura pe tigare...daca trece si ziua asta sper sa reusesc

Daca tu chiar vrei sa te lasi cred ca reusesti, dar daca iti zici singur "Mama ce-ar merge una acum" normal ca nu le mai lasi

Sau gandeste-te la ce ai putea sa faci cu banii aia care sa fie mai atragator pentru tine

**Scacea** · 15-04-2010 19:38

vointa e singura metoda. eu am disperat in 2 zile dar am trecut peste.

***cata*** · 16-04-2010 00:23

am vazut la cineva acum 3,4 ani un pachet de tigari cumparat de la farmacie...cand vroiai sa fumezi fumai din el...dupa ce il terminai si vroiai sa fumezi o tigare normala iti venea sa vomiti...
aveti idee se mai gaseste asa ceva????
am fumat 2 tig azi..nu pot

**NoT__Me** · 16-04-2010 00:40

eu deloc

**o_duba_si_4roti** · 16-04-2010 00:47

aplica metoda mea:nu mai fumezi si gata.Cu banii de tigari apoi faci orice altceva.Cand vezi pe altii ca fumeaza,te uiti tamp la ei si iti zici cu un aer superior:ce fraieri astia care fumeaza!

P.S. am 6 luni fara tigari,da-le dreq

***cata*** · 16-04-2010 00:48

Mesaj iniţiat de o_duba_si_4roti

aplica metoda mea:nu mai fumezi si gata.Cu banii de tigari apoi faci orice altceva.Cand vezi pe altii ca fumeaza,te uiti tamp la ei si iti zici cu un aer superior:ce fraieri astia care fumeaza!

P.S. am 6 luni fara tigari,da-le dreq

frate te inteleg ...e usor sa zici asa...si eu la fel am zis ...
dar imi este foarte greu

**Ice_Blue** · 16-04-2010 12:20

izoleaza-te o saptamana de tot ce inseamna locuri unde se fumeaza. Stai mai mult in casa, in birou, iesi in parc, refuza invitatiile in baruri, cluburi bla bla bla adauga multa vointa si o sa reusesti. Bafta!

**claie_man** · 16-04-2010 12:52

eu zic ca cea MAI buna metoda este VOINTA FOARTE MULTA VOINTA

**poenaru mihai** · 16-04-2010 12:57

am fumat de la 14 ani.acum am 26.m-am lasat de o luna de fumat.si nu am niciun fel de problema.mi-a fost putin greu in prima saptamana.dupa care a fost din ce in ce mai usor.acum nu mai simt nevoia de nicotina.totul e sa ai vointa si sa iti demonstrezi ca poti.un sfat:incearca sa renunti brusc.iti e greu atata timp cat asociezi fumatul cu activitatile tale.de ex:la cafea,sau dupa ce mananci,sau dupa.....intelegi tu.bafta.chiar se poate

**Shadows** · 19-04-2010 12:05

La mine a fost simplu , ma duceam intr-o dimineata la munca si m-a intrebat mama cand a intrat in magazin sa ia cafea daca am tigari si i-am spus de azi nu mai fumez si n`am mai fumat ! Am 3 ani jumatate de atunci

**Bu2** · 19-04-2010 14:17

Vointa,cea mai sigura optiune!!

**Replay** · 20-04-2010 02:57

Vointa e pentru cei saraci, singura metoda cu adevarat eficienta este transplantul de plaman vietnamez la fiecare 10 ani

**L3onarD.** · 20-04-2010 14:12

Am incercat prin mai multe metode sa ma las de fumat dar nu am putut, am contact cu peste 70 % din persoane care fumeaza!
Am luat si bomboane de la farmacie, am pus si plasture si am inceput sa fumez mai mult de la plasture!
Cred ca vointa este pe primul loc!

**bobmic** · 20-04-2010 15:19

ii trebuie putina minte si vointa

*care sunt avantajele ca tu fumezi? iti spun eu,nu ai nici'un avantaj,din contra ai dezavantaje daca fumezi.dupa cum scrie pe pachetul de tigari "Tutunul dauneaza grav sanatatii"...
*fumatorilor nu le pasa de sanatatea lor,le pasa numai atunci cand dau de probleme de sanatate,poate nici atunci!
*oare de ce persoanele de varsta a 3'a vor sa traieasca mai mult?va spun eu! viata e frumoasa cat timp mai ai.Majoritatea spunem ca nu ne place cand ploua,cand ninge,cand bate vantul.vremea trebuie sa fie si ea schimbatoare precum e omul.
nu cred ca avem conditii cand vrem sa iubim sau vrem sa fim fericiti
ce poti sa faci banii de tigari?
poti sa bei un pahar de vin dupa o masa buna,o inghetata cand ai pofta,o floare cand esti vinovat,un cadou cand trebuie,o jucarie ,etc..
sanatatea nu se cumpara cand ai nevoie de ea.
daca tu nu ai grija de sanatatea ta ,atunci cine?

**ReBeLu** · 20-04-2010 17:13

Pai ca sa te lasi de fumat cel mai important e sa ai vointa

parerea mea

**Cvf.Mike** · 20-04-2010 17:19

Daca ai vointa reusesti!!

**BandituIonut** · 20-04-2010 17:30

parerea mea ... nu le lasa dintr-o data nu o sa poti o sa-ti fie greu ... si incearca sa nu mai iei pachetu ia la bucata iti iei cu portia ... si pana la urma trebuie sa ai si vointa

**vip3ra** · 22-04-2010 19:52

Cred ca este nevoie de foarte multa vointa. Am inteles de la cunostinte ca treptat poti sa inlocuiesti tigarile cu bomboane mentolate si iti scade pofta de tutun..

ceva de genul acesta.