cunosc o metoda:abstinentza.
de fapt, trebuie sa fie ceva interior cu mare greutate pe plan psihic k sa te determine sa faci asta. eu fumam demult, dar anul asta am avut o perioada in kre am tusit rau si am zis sa pun punct, nu neaparat pt mine, dar era cam jenant sa tusesc in sala d curs, la serviciu, etc. adik incepuse lumea sa imi zica. bine k am fost si racita. si d cand am zis k ma las, m-am lasat cu unele scapari
ak sunt intr-un loc unde e asa ambiantza si mai ales dak e cineva cu mine kre fumeaza, ma cam tenteaza. am fumat cam acum o luna 5-6 tigari intr- o zi dupa ce ma lasasem de 3 luni si am regretat f mult: 2 sapt dup-aia nu mai scapam d tuse.
nici cand mergi in cluburi sau localuri nu e prea ok sa inhalezi fumul d tigara. ganditi-va dak hainele va miros pana a doua zi, oare plamanii cat de imbacsiti sunt? am fost si la salina si dak dupa 50 de min de inhalat aerul ala "sarat" se vede efectul, oare ce efect se vede dupa 3-5 ore de stat in fumul dintr-un club? ar trebui sa faca si la noi ca in franta: acolo nu ai voie sa fumezi nici in club, bar, discoteca, berarie, ci numai afara. francezii s-au obisnuit si kiar se bucura d faptul ca afisul cu fumatul interzis se respecta(cel putin in aquitaine) si poate simplul fapt ca mai poti purta a doua zi hainele de pe tine desi ai fost intr-un bar ii determina sa adere la acest lucru.
@cata: nu sunt bune bomboanele k sa te lasi, k dupa zici ca "lasatul de fumat ingrasa". nu el in sine ingrasa, ci faptul ca te gandesti k asta ar ajuta si incepi sa le mananci in cantitati industriale
bafta