e ceva de genu`..dupa ce te`ai hotarat sa te lasi de fumat,mananci bomboane,seminte,etc in ideea sa nu`ti mai vina pofta de tigari...dar in nici`un caz nu anumeaza necesitatea de nicotina a organismului,iar primele 1-2 saptamani sunt cele mai importante...dar oricum vointa este de baza!