Proteine....Steroizi...O intrebare pentru specialisti :)

Salut.Am intrat si eu pe acest forum fiindca sunt de al vostru si am si eu o intrebare: am varsta de 17 ani si fac sala si am practicat si inot 2 veri dar sala nu e o practic intens ce as putea sa iau ca sa ma dezvolt cat de cat.Am luat niste proteine Nutrilite de la amway(scuze pentru reclama daca e problema modificam) si nush ce sa zic dintr-o cutie de 0.5 kg mai am putin si trag de frierotenii si nu prea sa pus cine stie cine mai mult am slabit .Si de aceasta va intreb poate stiti poate luati , daca e cineva care stie si ia sa imi raspunda si mie , daca nu stiti si nu luati nu va dati cu parerea ca am gasit multe vorbe si din ce am gasit STEROIZI ce iti cauzeaza la prostata si nu te lasa sa dormi deci sunt tampenii unele de sunt 20 -30-40-60 lei. Nu e problema de bani, ci doar sa isi faca naibilui efectu .Exemplu Alex velea, Connect-r , SOnny flame , va dau un exemplu la formele pe care le au delimitarea nu ca as vrea neaparat sa arat asa ca nu fac asa le care o fac ei.Deci o parere de la cei care practica acest sport .Multumesc. Astept pareri