la sanatate, la dezvoltarea frumoasa a corpului, la crearea de noi relatii sau prieteni etc. scuza-ma ca-ti zic, dar e o intrebare cretina.Mesaj iniţiat de Mondeo
am prieteni care practica sport inca de cand erau mici (fete si baieti), si pe langa faptul ca au mai multa energie, respira, se simt si arata mai bine, beneficiaza de cantonamente sau deplasari mocca in diferite parti ale tarii/lumii. in plus, si-au facut o gramada de prieteni prin toata tara s.a.m.d.
regardelss what the haters say,
imma get it anyway,
imma gonna do my thing.
nici cu miscarea exagerata nu e bine, mai bine citesti o carte
sala aproape regulat si baschet ocazional. mersul pe jos se pune? daca da, atunci ai asta.
I'm not so good with the advice... Can I interest you in a sarcastic comment?
nene...nu stiu la ce te referi tu cand zici ca dau sfaturi proaste.
din cate stiu eu sprinturile sunt bune pentru a elimina glicogenul din muschi si din ficat.nu am zis ca sunt bune pentru mentinerea GREUTATII.ma refeream in general.REZISTENTA este intr-adevar pentru slabit.dar cu timpul muschii se obisnuiesc asa si nu mai ard tot atatea calorii.de aceea trebuie sa diversifici.
dar probabil tu ai prins radacini...
Reclama se plateste.
Mers pe jos, alergat dupa cumparaturi si sala (doar vara, atunci am timp).
mmm...la cei care practica sport, sau au un antrenament fizic mai intens, modificarile la nivelul inimii sunt cresterea in dimensiune a organului (creste nr. de fibre,grosimea-> si nu numai la nivelul cordului) si automat un individ antrenat, cand e in repaus, are o tensiune mai mica, deoarece inima pompeaza mult sange in organism. asta pana la urma e o adaptare, deloc daunatoare, mai ales la batranete previne hipertensiunea si arteroscleroza.
oricum ar fi, tot e bine sa te mistida nici sa stai luni de zile fara sa faci nimic,si dupa sa fortezi organismul
asa e, chiar sunt multumiri si beneficii pe mai multe planuri
Last edited by AAndrAdA; 25-01-2010 at 00:53. Motiv: Automerged Doublepost
I would give up chocolate, but I’m no quitter.
cand eram mai mic, am facut tenis si`mi placea la nebunie, dar incet, incet toti care veneau cu mine, cei cu care ma antrenam, s`au lasat si...mi`era greu sa ma duc singur....desi imi placea la nebunie.
mai jucam fotbal....vinerea, sambata se stia, mergem la fotbal....acu am lasat`o moale de tot n`am mai jucat de nush cand...
vara de obicei ma mai duc la sala, dar nu fac mare lucru nici acolo...
deci, cam slabutz cu "miscarea"
Edited by MOD - pentru anunturi de mica publicitate exista sectinuea Mica Publicitate, pe orice alta sectiune / subsectiune / semnatura / blog a forumului aceste anunturi nu sunt permise!
mdea, cam asta e..o problema sa zicem, lipsa companiei. dar poate, cu putin noroc, cand vine caldura, mai intri pe forum, mai intrebi..hei, care mergeti la un tenis de camp? sau la un fotbal, etc.
ar fi ceva..bun zic eu
I would give up chocolate, but I’m no quitter.
daca chiar am vrea, am gasi cu cine sa ne ducem.
dar am devenit o generatie de lenesi !
Edited by MOD - pentru anunturi de mica publicitate exista sectinuea Mica Publicitate, pe orice alta sectiune / subsectiune / semnatura / blog a forumului aceste anunturi nu sunt permise!
shodo...n-am facut si noi un basket in liceu.)
tu ar cam trebuii sa te pui pe alergat.ai cam facut falci
Reclama se plateste.
shodo...n-am facut si noi un basket in liceu.
tu ar cam trebuii sa te pui pe alergat.ai cam facut falciraule !
la vara, acu sunt stresat cu bacu`
Edited by MOD - pentru anunturi de mica publicitate exista sectinuea Mica Publicitate, pe orice alta sectiune / subsectiune / semnatura / blog a forumului aceste anunturi nu sunt permise!
Si eu am incercat multe sporturi in copilaria mea
Am facut inot de la 6 ani, dintre care vreo 3 de performanta pana cand am facut pneumonie inaintea unui concurs si m-am lasat..a ramas doar de agrement, am mai facut gimnastica ritmica, karate(ju-jitsu), baschet, si putin hochei
Momentan cand imi permite vremea mai ies cu bicicleta/rolele, si din cand in cand la sala de fitness de la facultate
merg pe jos intotdeauna si fac o data sau de 2 ori pe saptamana 2 ore de gimnastica. (+ urcatul scarilor la liceu de cateva ori pe zii
inainte faceam aerobic la o sala, de cateva ori pe saptamana dar nu mai am timp..
thereisnospoon..
nu esti singurul care primeste bad rep de genu. sunt si oameni anti-sport pe forumul asta.
te-a torturat profesorul/profesoara de sport in liceu?
Last edited by Hi-Tek; 25-01-2010 at 10:36. Motiv: Automerged Doublepost
regardelss what the haters say,
imma get it anyway,
imma gonna do my thing.
nu sunteti singurii, dar, nu asta e ideea principala
mersul pe jos pana la urma, este unu din cele mai lejere si simple metode de a face miscare, chiar si cand nu ai prea mult timp liber...tot este si criza..repezim pasul ca este orasul mic
Last edited by AAndrAdA; 25-01-2010 at 12:40.
I would give up chocolate, but I’m no quitter.
cand eram mai mic am fost cam 2 ani asa la gimnastica
Si acum practic un sport foarte epuizant si anume aruncatul cu privirea
Ehhhh...as vrea sa ma apuc de alergat la vara; cam 3 km pe zi...mi se alatura careva
????
Un fotbal, un innot, un ski, o sala le mai fac, ce-i drept de prin vara nu am mai avut nici timp, nici energie, nici chef sa fac miscare hence am ajuns la 80 de kg.Chiar si cu spritzu, mai salcam in utimul timp desi eram destul de consecvent.
nu cred ca se poate ajunge la un grad asa de mare de absurditate incat sa tragi concluzia ca un sport, sau miscarea in sine nu este SANATOASA si nu face bine din toate punctele de vedere. in primul rand este recomandata, apoi o faci si din placere, pentru relaxare. fiecare are grija de sanatatea si de aspiratiile lui cum poate, dar sunt de parere ca un sport iti deschide mult mintea si te face sa ai totusi si alte viziuni. in fine am jucat 4 ani fotbal (probabil sunt mai in tema, ca sa zic asa) si spre rusinea mea am abandonat, iar acum joc 2-3 ore saptamanal (weekend) + 1 ora, 1 ora jumate de mers pe jos zilnic
Am jucat si eu fotbal cand eram mai mic, mult mai mic
Acum merg des cu bicicleta (la tzara cel mai mult), vara zilnic cateva ore!
Alergat cand si cand, daca am cu cine. Si cam la 2 saptamani @ sintetic, daca nu pe maidan
Prepare to evacuate soul
sa vedem cand o sa vina caldura cati o sa mearga la o tura cu bicicleta sau tenis, alergat, etc
I would give up chocolate, but I’m no quitter.
Design realizat de Pixelmotion
S.C. Forumnet S.R.L. Operator de date cu caracter personal inregistrat la A.N.S.P.D.C.P sub Numarul de Notificare: 15215
Iata cateva variante:
Descarcati varianta potrivita:
Raspunde cu citat
