Cat este necesar ca un om sa doarma in 24 de ore?

Koto Sabyn · 18-11-2005 20:12

Cat este necesar ca un om sa doar in 24 de ore?
Voi cat dormiti? Eu dorm 6 ore pe noapte!

**netspy** · 18-11-2005 20:14

In timpul scolii dorm ~8 ore pe zi
In vacanta dorm ~10 ore

**badie** · 18-11-2005 20:16

cam 8 ore imi trebe sa ma simt odihnit

**mindwar** · 18-11-2005 20:21

in liceu vreo 5-6ore pe noapte. dupa masa nu prea dormeam (decat la primele 2 ore) dupa imi trecea. recuperam in weekend tho

acum imi permit sa dorm calumea

**quaxo** · 18-11-2005 20:29

depinde acum e 20 30 ceasul....tocmai ce ma trezii....m-am culcat la 12 deci hehe 8 ore....cam atat dorm in general PS in timpul scoalii cam 11 ore

_I is a lasy mofo!_ si in timpul vacantei tot mult...

**WhiteZomby** · 18-11-2005 20:31

hmmmm in timpul scolii ma culc la 12 ,ma trezesc la 7 si nu sunt deloc odihnit asa ca mai chhiulesc la primele 2 ore.Deci imi trebuie cam 8\9 ore sa fiu

odihnit.

**gwen_st3fany** · 18-11-2005 20:40

in timpul scolii ma culc(adika adorm

) pe la 10-11 si ma trezesc la 6:00 ajung pe la 2-3 si dorm(cateodata,acum numai ca e ziua scurta)
in vacanta si in greve

ma culc pe la 3-4 si ma trezesc pe la 12-13

**EChO** · 18-11-2005 20:43

cel putin 8 ore..daca dorm mai putin de opt ore si nu recuperez a doua zi sunt obosit o saptamana

**CrazyRama** · 18-11-2005 20:47

Mesaj iniţiat de gwen_st3fany

in timpul scolii ma culc(adika adorm

) pe la 10-11 si ma trezesc la 6:00 ajung pe la 2-3 si dorm(cateodata,acum numai ca e ziua scurta)
in vacanta si in greve

ma culc pe la 3-4 si ma trezesc pe la 12-13

generatia INTERNET

mie imi trebuie cam 12 ore sa zic ca sunt odihnit dar cand nu e timp imi ajung si 4-6 ore sa`mi pot desfasura activitatile

**Alexandrulcn** · 18-11-2005 20:53

Specialistii spun 7/8 ore dar tot ei spun ca cei care dorm 7 ore sint mult mai sanatosi decit cei care dorm peste 8 ore

deci nu trebuie sa ma ingrijorez

eu nu reusesc sa dorm peste 8 ore nici daca vreau

**cat23** · 18-11-2005 20:55

Eu daca nu dorm 8 ore sunt chiaun toata ziua.

**Saphyne** · 18-11-2005 20:56

23 hours?

**tajka** · 18-11-2005 21:05

Mecanismul somnului se reglează funcţie de organismul fiecăruia ! Am cunoscut oameni care dormeau în timpul zilei şi noaptea lucrau în schimbul 3 sau care au lucrat o viaţă întreagă 12 cu 24 şi s-au învăţat să doarmă o zi noaptea, una ziua ... În schimb în privinţa orei de culcare la un om care lucrează ziua, medicii sunt aproape unanimi : somnul cel mai sănătos este înainte de ora 23 şi minim 7 ore pe noapte ! Organismul uman şi sistemul nervos, formate în mii de ani de existenţă a omului şi modelate pe o lungă perioadă de vreme cu mult timp înaintea apariţiei luminii nenaturale (electricitatea, chiar lampa cu petrol) prevedea o perfectă coordonare cu lumina soarelui ... dimineaţa muncă de la prima geană de lumină şi seara culcarea o dată cu găinile ! Iarna organismul are nevoie de mai mult somn (noaptea mai lungă) iar vara când corpul uman nu are nevoie de protejare specială împotriva frigului(un factor de stress pt. sistemul nervos) somn scurt . Eu personal, nu dorm mai mult de 8 ore (între 00 şi 08) ritm biologic pe care l-am adaptat de o luuungă perioadă de timp (cu mici excepţii) !

**CrazyRama** · 18-11-2005 21:10

Mesaj iniţiat de tajka

Mecanismul somnului se reglează funcţie de organismul fiecăruia ! Am cunoscut oameni care dormeau în timpul zilei şi noaptea lucrau în schimbul 3 sau care au lucrat o viaţă întreagă 12 cu 24 şi s-au învăţat să doarmă o zi noaptea, una ziua ... În schimb în privinţa orei de culcare la un om care lucrează ziua, medicii sunt aproape unanimi : somnul cel mai sănătos este înainte de ora 23 şi minim 7 ore pe noapte ! Organismul uman şi sistemul nervos, formate în mii de ani de existenţă a omului şi modelate pe o lungă perioadă de vreme cu mult timp înaintea apariţiei luminii nenaturale (electricitatea, chiar lampa cu petrol) prevedea o perfectă coordonare cu lumina soarelui ... dimineaţa muncă de la prima geană de lumină şi seara culcarea o dată cu găinile ! Iarna organismul are nevoie de mai mult somn (noaptea mai lungă) iar vara când corpul uman nu are nevoie de protejare specială împotriva frigului(un factor de stress pt. sistemul nervos) somn scurt . Eu personal, nu dorm mai mult de 8 ore (între 00 şi 08) ritm biologic pe care l-am adaptat de o luuungă perioadă de timp (cu mici excepţii) !

esti o adevarata enciclopedie

j/k (ai explicat frumos, felicitari)

**Flashh** · 18-11-2005 21:23

Somnul este deosebit e necesar pentru toata lumea cel mult 8 ore pe noapte dar de obicei dorm mult mai mult sau cand am treaba se intampla sa nu dorm si vreo 2 zile,pana termin ceea ce am de facut.

**an_deea** · 18-11-2005 21:27

eu...as dormii non-stop...dar,nush...cam 10 ore pe zi dorm cred...azi noapte am dormit 6 ore...si mai dormii azi vreo 4

de obocei asa dorm...
in timpul scolii dorm la fel de mult

de la 23 pana la 7...si dupa amiaza daca am timp...

**Lao** · 18-11-2005 22:00

offtopic: chiar nu vede nimeni greşeala din titlu şi din primul mesaj?!

"Cat este necesar ca un om sa doarmă in 24 de ore?"

**SickneS** · 18-11-2005 22:24

Mesaj iniţiat de Lao

offtopic: chiar nu vede nimeni greşeala din titlu şi din primul mesaj?!

"Cat este necesar ca un om sa doarmă in 24 de ore?"

offtopic : am vazut ca toti dadeau cu explicatii dar nimeni nu obs greseala din titlu ... good job LAO

...

ontopic : eu unul dorm cat am nevoie, habar nu am cat e necesar ... intotdeauna am mers pe principiul: "dormi frate cat ai nevoie si vezi apoi daca mai ai chef de somn sau nu"