Bodybuilding acasa

Fac parte din impatimitii celor care adora sa faca febra dupa ce trag de fiare, insa din cauza programului de lucru in ture imi este foarte greu sa mai ajung si la sala plus ca nici financiar nu stau prea grozav. Asa ca m-am gandit eu mai bine: Ronnie Coleman nu o sa ajung vreodata dar nici sa renunt la pasinune nu am cum, deci am inceput sa stang ceva banuti si sa caut discuri.
Ai mei au o boxa la subsolul blocului unde de vreo 15-20 de ani tot depoziteaza fel si fel de chestii. Am apelat la un amic sa ma ajute sa car 90% din ce aveam acolo la tara, am facut un pic curat si ...voila excat ce aveam nevoie propria mea "sala".
Discuri am luat de pe la cunostinte, din magazine pe unde am gasit la reducere si am reusit sa strang in jur de 200 kg , destul zic eu ...pentru moment , 2 gantere, 2 bari (dreapta si Zet), 2 bancute si cateva alte improvizatii (scripeti pentru extensii, paralele piept si tricepsi) si sunt destul de multumit de ce mi-a iesit. Nu e nimic dragut in "sala" mea, doar greutati pentru muschi, sa nu va ganditi ca mi-am facut vreun "Activ" pe acolo dar destul cat sa imi intretin pasiunea, nu imi face nimeni program (9-15-22 sau mai stiu eu cum ) cand mi se pune pata si nu am somn cobor si la 2 noaptea .
Singura chestie care ma seaca este inaltimea tavanului , fiind boxa daca as fi avut peste 1,80 trebuia sa stau aplecat (eu am 1,73 si sunt cam la 3 degete de tavan )
In fine, daca mai sunteti pe aici cu microbul asta, nu aveti timp sau bani de sala dar vreti sa ne inraim un pic pe niste gantere, un partener(2-3-7-..cat mai multi ) de antrenament ar fi super, cu conditia sa nu aveti 2 metri ca o sa fie cam incomod .
Acesta e id ul meu de mess, sunt mai mereu online cand sunt acasa : the.dollar@yahoo.com
Bafta!

antrenament fac aproape zilnic, de regula iau 2 zile pauza pe saptamana

am eu discuri de vanzare sunama si vb. 0766.555.453

O sa ai nevoie si de tractiuni pentru spate care se fac cu bara de tractiuni, nu poti sa le faci in subsol!