Metode de renuntat la fumat

vointza e cea mai buna metoda....sau cand ai bani sa`i dai la cersetori sau sa`i cheltui toti pe altceva k sa n`ai de unde sa iei tigari...si sa nu ceri la altii k sa pari milog

am aproape 2 ani de cand fumez ... o singura data intr`adevar am intrat intr`o "tentativa" de a ma lasa de fumat, a durat 6 zile ... am fost cu mama in concediu si eram cam tot timpu cu ochii pe mine... in dimineatza cand se facea o saptamana de cand nu mai pusesem gura pe tigare m`am dus la magazin sa iau apa ... si am luat si un pachet de tigari ... am fumat tot pachetu in mai putzin de 2 ore cred ... era un sentiment ciudat ... nici nush de ce am luat tigari atunci, nush .... ... in rest, de fiecare data cand am incercat sa ma las nush ... ziceam tot timpu` ... lasa ca asta e ultima, lasa ca fumez azi si de maine ma las si tot asa si nimic pana la urma ... are cineva vreo idee cum sa te lasi de fumat ?... ...

sfatul meu daca parintii nu stiu ca esti fumator spune-le si te fac ei sa te lasi

Originally Posted by dj_b0by

sfatul meu daca parintii nu stiu ca esti fumator spune-le si te fac ei sa te lasi

Vointa sa ai, sa incerci sa eviti o perioada grupuri de fumatori, sa mesteci ceva, sa`ti iei si un breloc ceva cu care sa te joci, sa`l tii in mana in loc de tigare sa te mai impinga si alti de la spate si iar vointa

O sa fie mai greu cateva zile, pana face corpu schimbarea

Originally Posted by mercury_mvp

Poti sa te lasi numai cu vointa.Io am incercat si cu plasturi si cu picaturi din alea de se pun sub limba. Cu picaturile am stat cam 3 zile nefumat dar sau terminat si nu am mai rezistat.Si sunt si scumpe...60-70 ron. Io nu am vointa asa k nu cred k ma las curand

... pana la urma trebe sa avem si vointza ca deh, totusi chiar nu ne face bine deloc ...

Originally Posted by trusca

nu am nicio idee... iti iei mancare pentru cateva zile,dar nu iti iei tigari sau bautura, te inchizi intr-o camera. si astepti... poate asa nu iti mai vine sa fumezi

nu merge asa, am incercat... rezisti 1 zi, hai 2 ... si pan` la urma te apuci iarasi ...

Originally Posted by subZero

toata lumea se lasa de fumat ..DE LUNI.. .........trebuie sa ai vointa

da...trebuie sa avem vointza ....

Originally Posted by dj_b0by

sfatul meu daca parintii nu stiu ca esti fumator spune-le si te fac ei sa te lasi

ai mei sunt despartzitzi, io stau cu mama, ea stie ... la inceput a facut urat, acuma deja e obisnuita cu ideea ... ... imi mai zice din cand in cand sa nu mai fumez, dar ... ...

Originally Posted by inamorada

intradevar, VOINTA este cea care te va ajuta sa te lasi de fumat , si inca ceva : tre sa iti doresti cu adevarat sa te lasi.
eu am fumat 4 ani de zile, si in acei 4 ani am incercat de cateva ori sa ma las de fumat, insa in 1 sapt, maxim 2, ma reapucam de fumat...am incercat sa mananc bomboane, mere, sa nu ma mai gandesc la tigari..insa nu a mers.
intr-o zi pur si simplu mi-am impus sa nu mai fumez niciodata, si mi-am jurat mie ca nu ma voi mai atinge de o tigare in viata mea. de atunci au trecut 5 ani ...si nu am mai fumat deloc.

Originally Posted by ALinuTzU

super ... ... nush, crek o sa incerc si eu sa`mi impun gandu` asta ....

Vointa sa ai, sa incerci sa eviti o perioada grupuri de fumatori, sa mesteci ceva, sa`ti iei si un breloc ceva cu care sa te joci, sa`l tii in mana in loc de tigare sa te mai impinga si alti de la spate si iar vointa

O sa fie mai greu cateva zile, pana face corpu schimbarea

da ... ai cea mai mare dreptate ... chiar o sa incep sa ma indepartez de fumatori o perioada ... de impins ma imping destui ... mai ales fetele ... ... ms de sfat

Originally Posted by maria00

Daca vrei sa te lasi de fumat,iti pot recomanda o vizita in laboratorul de morfopatologie de la medicina,poti sa rogi pe cineva sa iti arate un plaman de fumator...sau mai real fa o vizita la spitalul numarul 3 la pneumo,acela vis-a vis de pan grup...dupa ce vei observa ca 99% din bolnavii de tuberculoza de acolo sunt fumatori,si dupa ce vei realiza ca jumatate din ei fac cancer pulmonar...am impresia ca te vei lasa de fumat
si...stii ca fumatul scade potenta?
ce preferi?

stiu cam toate astea ... ... tin minte ca am vizionat si un filmuletz din`ala la scoala pe tema asta ... ne`au chemat pe totzi in amfiteatru si ne`au bagat un filmuletz din`asta ... la sfarsitu filmuletzului zicea ceva de genu ... ce alegi ?viata sau moartea ?... sincer ma cam sperie gandu` asta ... ...

Eu unu nu fumez si nici nu ma voi apuca de fumat asa ca nu pot sa iti dau niste sfaturi concrete decat sa mananci un mar de fiecare data cand iti vine sa fumezi

Depinde de om si de vointa lui nu exista retete pt asa ceva... poate doar clinici pt dezintoxicare

Originally Posted by Shodo

da ... vointza .... ...

daca vrei sa te lasi te lasi. TOTUL DEPINDE DE TINE

Originally Posted by el_classico

daca vrei sa te lasi te lasi. TOTUL DEPINDE DE TINE

da, dar am vrut de atatea ori ... si ... cum ziceam si mai sus ... cel mai mult am reusit 6 zile si ma simteam ca draq atunci ... parca ... nush, parca`mi lipsea ceva ...

Originally Posted by Shodo

da, dar am vrut de atatea ori ... si ... cum ziceam si mai sus ... cel mai mult am reusit 6 zile si ma simteam ca draq atunci ... parca ... nush, parca`mi lipsea ceva ...

Fa-ti auto-sugestie

mai,eu am impresia ca tu nu ne ceri noua sfaturi "cum sa ma las de fumat" ci sfaturi de genul "cum sa castig ceva vointa"? nu? ca s-au chinuit diversi sa iti arate cum si in ce fel,dar tu ai o explicatie sau "scuza " la fiecare...tu,mama...tu nu vrei sa te lasi de fumat....fumeaza...o sa vina un moment cand te vei lasa fara sa iti dea unii sfaturi...tu vei gasi in tine puterea...asta-i secretul

Originally Posted by Stef

Eu unu nu fumez si nici nu ma voi apuca de fumat asa ca nu pot sa iti dau niste sfaturi concrete decat sa mananci un mar de fiecare data cand iti vine sa fumezi

daca o sa manance cate un mar de fiecare data cand o sa simta nevoia sa fumeze o sa pricopseasca cu o gastrita de mai mare frumusetea...dupa atatea mere,o sa il roada foamea si mai da si intr-o obezitate...

zilele astea o sa stau intre prietenii mei aia care nu fumeaza si pur si simplu o sa stau toata ziua cu prietena, sau cu altcineva ca sa pot sa`mi iau gandu` de la tigari ... deci de maine plec intr`o noua "incercare" ... wish me luck ... ... ms tuturor pt sfaturi ...