painea neagra sanatoasa pentru organism sau nu?

**Laur1** · 04-01-2010 17:07

vreau sa mi ziceti si mie, painea neagra este buna pentru organismul uman sau nu ?, intelesasem ca o anumita fabrica de paine baga coloranti in paine sa o faca neagra

**Reaver** · 04-01-2010 17:21

Inainte sa cumperi paine, citeste ingredientele. Painea integrala si painea cu taratze sunt foarte bune pentru digestie.
Daca anumite brutarii baga coloranti, ar trebui sa se observe acest lucru din ingrediente. Acolo n-au voie sa minta.

**Xayidee** · 04-01-2010 18:03

dieferenta e ca painea neagra nu e facuta din faina alba... e din faina neagra care se face prin macinarea bobului de cereala (grau... whatever) cu tot cu coaja. si se pot adauga si seminte diverse: susan, mac, floarea soarelui...

cica e mai satioasa, mai saraca in calorii, are mai multe vitamine si ajuta digestia.

**Laur1** · 04-01-2010 18:05

dqar sa fie facuta din faina neagra

**Xayidee** · 04-01-2010 18:12

e cam greu sa pui altceva in paine pentru ca nu se mai ridica coca...

**quaxo** · 04-01-2010 18:44

indicele glicemic al painii negrii este mai mic decat la painea normala....mai pe intelesul contine carbohidrati de o calitate mai buna(viteza de descompunere mai mica),deasemenea tine si mai mult de foame(mai satioasa),cat despre ajutorul asupra digestiei si continutul de vitamine(fibre si minerale mai degraba)nu sunt informat.

**laurentiuman** · 04-01-2010 19:08

am auzit ca painea neagra creste si potenta

**laur 20** · 04-01-2010 19:36

nu inteleg de ce se foloseste si coloranti in unele fabrici de paine cand pt producerea fainei albe iti trebuie utilaje mai scumpe.inainte faina neagra predomina pt ca morile de grau nu erau asa performante incat sa inlature coaja.

**gigi** · 04-01-2010 21:52

eu am schimbat acum 2 ani painea alba pe paine neagra, aveam de gand de mult da n-aveam curajul

a contat mult ca am participat la un monolog despre paine neagra tinut de daniel daianu

**ale3xutzu** · 04-01-2010 21:56

eu cred k painea neagra e mai sanatoasa dar eu sunt mai traditionalis si-o sa raman la painea mea alba

**coockout** · 05-01-2010 03:29

e cea mai sanatoasa ... .. dar fetelor nu uitati ca painea ingrasa

**ScooterTAF** · 05-01-2010 14:44

Originally Posted by Xayidee

cica e mai satioasa, mai saraca in calorii, are mai multe vitamine si ajuta digestia.

Asa este...atunci cand cumparam paine alba , pt o familie de 4 persoane adulte trebuia sa iau minim 4-5 paini ...pe cand cea neagra iau maxim doua. ( stiu ca difera gramajul dar din cea neagra mananc 2 felii si ma satur)

**n0_xs** · 05-01-2010 16:18

paine neagra este mult mai satioasa decat cea alba.

**Laur1** · 05-01-2010 19:53

numai sa nu contina coloranti , adik ea sa fie defapt alba dar sa o coloreze ei

**HaRaBabur** · 05-01-2010 20:03

Sunt convins ca painea neagra e mai sanatoasa.
Dar eu nu pot sa mananc decat paine alba.
Nu mananc multa, dar alba sa fie.

**n0_xs** · 05-01-2010 20:04

Originally Posted by HaRaBabur

Sunt convins ca painea neagra e mai sanatoasa.
Dar eu nu pot sa mananc decat paine alba.
Nu mananc multa, dar alba sa fie.

daca inchizi ochii poti sa mananci si neagra

**zagalo** · 05-01-2010 20:16

Originally Posted by n0_xs

daca inchizi ochi poti sa mananci si neagra

mai bine nu mai mănanci deloc paine!

**Laur1** · 05-01-2010 23:25

valabil pentru cine manaca cu paine...

**Reaver** · 06-01-2010 10:00

Originally Posted by zagalo

mai bine nu mai mănanci deloc paine!

Tin sa te contrazic. Painea ajuta la digestie. Chiar si painea alba. Painea facuta traditional (nu conteaza, alba, neagra, cu seminte, fara seminte, etc), AJUTA la digestie. Nu manca paine deloc, si in cativa ani vei avea probleme cu stomacul.

Bineinteles, painea ingrasa. Dar cine te pune sa mananci juma de paine la o masa? In acest mod ingrasa painea. Insa, 2-3 felii la o masa, sunt chiar indicate.

**TYGER** · 06-01-2010 10:31

Din cate stiu eu painea neagra nu ingrasa.
Si da, este foarte sanatoasa pentru organism.
Toate substantele nutritive din grauntele de grau se afla in tarate si in germeni. Painea neagra contine aceste substante nutritive. Interiorul din care se scoate faina alba contine doar amidon.