multa: ciocolata, cola, sandwish`uri, multa mancare de la Mc`Donalds,
pizza. Nu dansezi nicaieri (nici in discoteca), cand obosesti la fotbal bea tot cola, mananca chipsuri.
Eu am reusit pe parcursul unui an sa ajung de la 76 la 91 kg (asta vara) iar acum am in jur de 86-87kg. Nu stiu care e motivul dar in fiecare vara la mare ma ingras 2-4 kg in 10 zile..
mancand ce se manaca la mare:
pizza, pui la rotisor si multa bere & cola.
Iar pentru cei ce vor sa slabeasca.. cea mai buna solutie..
foamea si cand mananci.. mananci doar ce nu-ti place!