Incearca sa bei un 50' in anainte
on: daca esti sigur pe tine, si stii ca poti sa faci asta, pur si simplu fa-o. E mai simplu sa te gandesti ca poti s-o faci, cand stii ca asa e.
Incearca sa bei un 50' in anainte
on: daca esti sigur pe tine, si stii ca poti sa faci asta, pur si simplu fa-o. E mai simplu sa te gandesti ca poti s-o faci, cand stii ca asa e.
Daca ai putea sa-ti fixezi privirea printre oamenii prezenti la discursul tau, -eventual sa te canalizezi pe faptul ca orice contact vizual te poate intimida, deci sa eviti asta - si daca ai reusi sa-ti imaginezi ca esti singura in sala, poate te-ar ajuta. E un triplu efort: sa tii discursul, sa eviti contactul vizual si sa-ti imaginezi ca esti singura. Ti-ar iesi un discurs foarte bun.
Asta e un pont dat de o studenta la Psihologie la un curs de Relatii Publice si Comunicare si ii vizeaza pe cei care au trac in situatii de genul asta. Sper sa te ajute.
sfaturi ar fi multe dar e foarte greu sa te stapanesti la inceput, mai asteapta un pic si dupa mai multe discursuri nu o sa mai ai emotii
Iata cateva variante:
Descarcati varianta potrivita: