yoga

Eu practic ceva asemanator, un fel de disciplina psihica prin care preiau controlul asupra functiilor automatizate ale creierului. Imi foloseste atunci cand am dureri de cap, stres sau insomnie. E posibil sa relaxezi creierul voluntar, lafel ca pe un muschi.

Yoga e o practica periculoasa daca nu o faci dupa capul tau poti sa iti dereglezi functiile automatizate ale corpului.

Nu stiu de locuri unde se practica yoga in grup dar sigur gasesti carti despre tehnici in librarii.