Metode de renuntat la fumat

**fraKtura** · 23-01-2008 21:34

www.help-eu.com sau mai bine http://ro.help-eu.com/pages/index-22.html

**blabla** · 29-01-2008 22:15

Simplu fapt ca esti muritor si ca esti asa de usor de lezat iti da fiori ... sa dezvolti un cancer nu e greu ... eu am fumat si m-am lasat dar imi este groaza ce as putea sa am in stomac de la alimentatia full de conservanti si mezeluri si cola,pepsi care mi-au ridicat aciditatea plus ca FUMATUL a fost cel ce o umplut paharul ... asta e daca nu ma respect ... acum sunt nevoit sa tin regim si sper sa-mi treaca durerile si arsurile de stomac ... cel mai usor te lasi de fumat cand simti ca moartea nu e asa de departe de tine si iti sufla-n ceafa ... daca vrei sa traiesti te lasi ... daca esti prost si crezi ca vreodata dar cu adevarat vreodata fumatul te calmeaza sau iti face ceva bine e cea mai mare teapa care poti sa o iei ... din contra fumatul iti da batai de cap si insomnii iti mananca energia si dispozitia instant si devi o leguma o cazatura ... faptul ca nu simti asta nu inseamna ca nu esti in pericol de moarte ci din contra fumatul te macina interior ... io am ales sa traiesc si nu mai fumez si sper sa supravietuiesc si sa n-am probleme ...

**Epika** · 16-02-2009 18:03

http://www.craiovaforum.ro/cafenea/c...at-114695.html mai e un thread pe tema asta

close this one?

**__dizzy** · 16-02-2009 18:22

am auzit de la mai multi o metoda da eu unu nu am incercat,cica sa bagi o tigara in lapte,dupa o pui sa se usuce si apoi o fumezi si o sa aiba un gust de kkt,si dupa cik numai poti sa pui gura p alta tigare,daca cumva incerci imi spui si mie daca functioneaza...bafta

**patko** · 16-02-2009 22:26

nu iesi din casa.

**Galb** · 17-02-2009 14:44

... cand am citit interiorul acestui topic... Prima data, cand am vazut titlul, m-am si gandit cum o sa gasesc in interiorul topicului mesajele de la o gramada de smecheri care l-au luat la misto de saracul initiator de post... pt ca chiar nu credeam ca in orasul asta mai e lume normala care sa constientizeze ca fumatul te usuca de bani (nu neaparat de tigari, si pe medicamente sau detergent sa iti speli hainele imputite, de sampon sau pasta de dinti nu mai vb, ca pt multi sunt utopice), e inutil si nu ajuta cu nimic... am studiat odata caseta de la balul de clasa a doispea, acu multi facuta, am studiat-o cu incetinitorul pe imaginile cu colegi de-ai mei fumand... daca cineva s-ar vedea cu incetinitorul cum arata cand trage din tigara, mai ales fetele daca s-ar vedea, s-ar lasa sigur de fumat... deci asta e o metoda sa te lasi de fumat... studiaza cu atentie cum arati cand fumezi...

PS Exista localuri in orasul asta unde sa se respecte interdictia de a fuma in spatii inchise? Stie cineva?

**adytzu_zok** · 17-02-2009 15:56

incercati totushi sa nu va apucati

**Epika** · 17-02-2009 16:08

Mesaj iniţiat de Galb

PS Exista localuri in orasul asta unde sa se respecte interdictia de a fuma in spatii inchise? Stie cineva?

Am eu de gand sa fac un thread cu localuri ce au hotarat sa spuna "nu" fumatorilor, dar deocamdata nu am timp sa ma documentez. Din ce am vazut, multe au "local destinat fumatorilor" afisat mare la intrare.

**Shodo** · 17-02-2009 17:44

eu unul in fiecare dimineata ma trezesc si zic " gata, azi nu mai fumez!"

vorbe, prostii.

singura posibilitate e urmatoarea : cand iti vine pofta, abtine`te ! si`o sa te abtii, o sa te abtii, pana cand....n`o sa mai simti nevoia

. o sa te anunt cand o sa mearga la mine

**Truth Hurts** · 17-02-2009 21:33

Mesaj iniţiat de Epika

Am eu de gand sa fac un thread cu localuri ce au hotarat sa spuna "nu" fumatorilor, dar deocamdata nu am timp sa ma documentez. Din ce am vazut, multe au "local destinat fumatorilor" afisat mare la intrare.

Si chari daca nu au afisul ala, ca sa ajungi la nefumatori treci pe la fumatori. Si iti scuipi plamanii afara.
Cu totii ne lasam de fumat cand murim, asta e vestea buna. Vestea proasta este ca dintre concetatenii nostri, 90% vor prefera sa renunte la un produs alimentar mai de calitate, sa ia altul mai putin calitativ si cu grasimi hidrogentate in el, sau cu cargenan, sau cu alte prostii din astea, numai ca sa aiba bani pentru tigari.

**WhiteTiger** · 22-02-2009 13:43

Mesaj iniţiat de Armany

Sunt Smoker la greu...bag 1 pachet de malboro rosu lung pe zi....vreau sa renunt...

stiti ceva metode...sa nu mai pun tigarea in gura

stiu ca vointa si ambitie

....dar ar mai fi si altele presupun...!!!

mai intai de toate... trebuie sa vrei cu adevarat

sa ai ambitie ceea ce e foarte greu... dupa ani de fumat sper sa reusesti

**kox_kox** · 22-02-2009 13:57

ambitie si multe pachete de gume si vei reusi sa te lasi de fumat

**johny7007** · 22-02-2009 14:09

Fumatul poate sa fie un viciu,o necesitate sau o dependenta.Ca metoda poti sa incerci plasturi..costa cam mult(echivalentul unui pachet/zi) are efecte foarte bune.2 poti sa incerci pastile care contin nicotina(asta in cazul in care esti dependent de nicotina nu dependent psihic).Oricum ideea este ca te lasi de fumat atunci cand ai un motiv intemeiat(probleme de sanatate etc)Numai cand o sa constientizezi ca nu iti face bine o sa te lasi de fumat.nu incercati metoda "le raresc" pentru ca nu o sa functioneze.parerea mea daca iei pastile 2 saptamani sanse de 80-85 % sa te lasi ( adica dai incontinuare nicotina la organism dar scapi de dependenta psihica de a tine tigara in mana).apoi un timp o sa ai tendinta sa fumezi ,o sa iei anumite obiecte in mana gen pix creion si o sa le scrumezi ca pe tigara(inconstient) dar o sa iti fie mai greu sa iti aprinzi o tigara. Deci te duci cat mai repede la farmacie si cumperi pastile

**1.Q.u** · 22-02-2009 14:23

bomboane mentolate

...si mult sport!

**Poaca** · 22-02-2009 14:37

Nu exista asa ceva

O data ce te apuci nu te mai lasi,patile ceaiuri ceo mai fi nu te lasi niciodata ,poate daca ai ambitie poti sa te lasi dar cu pastile niciodata creca APUCATIVA DE FUMAT

TOTU PT CARTONASE ROSII

**supy** · 22-02-2009 14:53

Mesaj iniţiat de Poaca

Nu exista asa ceva

O data ce te apuci nu te mai lasi,patile ceaiuri ceo mai fi nu te lasi niciodata ,poate daca ai ambitie poti sa te lasi dar cu pastile niciodata creca APUCATIVA DE FUMAT

TOTU PT CARTONASE ROSII

Fii si tu mai coerent si mai gramatical...cum spuneai si tu , te alsi numai daca ai foarte multa ambitie.

**Andreiutz1977** · 22-02-2009 14:58

Mesaj iniţiat de Poaca

Nu exista asa ceva

O data ce te apuci nu te mai lasi,patile ceaiuri ceo mai fi nu te lasi niciodata ,poate daca ai ambitie poti sa te lasi dar cu pastile niciodata creca APUCATIVA DE FUMAT

TOTU PT CARTONASE ROSII

uite cum trebuia sa scri :

Nu exista asa ceva

O data ce te apuci nu te mai lasi.Pastile ceaiuri ce o mai fi nu te lasi niciodata ,poate daca ai ambitie poti sa te lasi dar cu pastile niciodata creca APUCATI-VA DE FUMAT

Gramatica asta.....

**goodfeela** · 22-02-2009 16:34

singura metoda si cea mai eficienta este sa te uiti la documentare unde sunt prezentate consecintele fumatului.

**bebenebunu'** · 22-02-2009 17:01

daca vrei sa te lasi de fumat apucate de baut

sau fati alt vicii

**Demin2609** · 22-02-2009 20:27

Mesaj iniţiat de bebenebunu'

daca vrei sa te lasi de fumat apucate de baut...

fumeaza pana iti cedeaza inima! te duci la spital si doftoru iti zice: - daca mai vezi o tigara dai coltu' . si gata! nu mai pui gura pe tigara!

ontopic:

un prof s-a lasat de fumat, dar are punga cu bonbonele dupa el... tot din cauza inimii!